孕婦貧血可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，有一種貧血屬于是營(yíng)養(yǎng)性貧血，主要是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良和葉酸缺乏導(dǎo)致的，也有一些是因?yàn)榫S生素B12缺乏引起，孕期要多注意飲食，要營(yíng)養(yǎng)均衡。

飲食上經(jīng)常做一些補(bǔ)鐵的食物和動(dòng)物的肝臟，如豬肝、鴨肝、雞肝等每個(gè)星期可以吃兩次。

舉措建議

平時(shí)食療上可以吃一些豬血菠菜湯，豬血豆腐等食物的含鐵量較高，可以堅(jiān)持食用兩個(gè)月。

孕期不要偏食挑食，注意保證足的休息，不要熬夜，注意少食多餐，不要暴飲暴食，避免食用濃茶和咖啡，會(huì)影響鐵質(zhì)的吸收。