乳汁分泌較少，可以到正規(guī)的催入機構(gòu)尋求催乳師的幫助，進行按摩等方法來進行開奶的，并不建議產(chǎn)婦自己進行按摩，乳汁分泌較少，可以適當?shù)暮纫恍?，例如可以喝一些鯽魚湯或者是喝一些豬蹄湯，這樣也能夠促進乳汁的分泌。

舉措建議

在日常的生活當中，除了要適當?shù)暮纫恍?，保持心態(tài)平和也十分的重要，如果精神過度緊張可能會影響到乳汁分泌的情況，另外再給寶寶喂奶之前要把雙手清洗干凈，保持個人的衛(wèi)生情況。