飲食上建議少食多餐，早晨適量吃些易消化的，溫?zé)嵝缘氖澄铮缗Ｄ?、小米粥、饅頭等，中午可以吃清淡的食物，如青菜、土豆片，少量的鯽魚(yú)湯、涼拌菜，晚上可以吃點(diǎn)龍須面，下午可以適當(dāng)吃點(diǎn)水果。

因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)雌孕激素和HCG值的升高，造成妊娠反應(yīng)的出現(xiàn)，表現(xiàn)癥狀為惡心、嘔吐、沒(méi)有食欲等癥狀。

舉措建議

孕期避免太過(guò)勞累，心情上要注意放松，要注意多休息，不要受風(fēng)寒，出門(mén)時(shí)要注意保暖，避免受涼。

注意外陰的衛(wèi)生，孕早期不要同房，不要?jiǎng)×液皖l繁的活動(dòng)，不要舟車(chē)勞頓，防止宮縮引起流產(chǎn)，注意不要接觸有毒有害的物質(zhì)。