飲食上建議少食多餐，早晨適量吃些易消化的，溫熱性的食物，如牛奶、小米粥、饅頭等，中午可以吃清淡的食物，如青菜、土豆片，少量的鯽魚湯、涼拌菜，晚上可以吃點龍須面，下午可以適當吃點水果。

因為懷孕后體內(nèi)雌孕激素和HCG值的升高，造成妊娠反應(yīng)的出現(xiàn)，表現(xiàn)癥狀為惡心、嘔吐、沒有食欲等癥狀。

舉措建議

孕期避免太過勞累，心情上要注意放松，要注意多休息，不要受風寒，出門時要注意保暖，避免受涼。

注意外陰的衛(wèi)生，孕早期不要同房，不要劇烈和頻繁的活動，不要舟車勞頓，防止宮縮引起流產(chǎn)，注意不要接觸有毒有害的物質(zhì)。