剛懷孕沒(méi)胃口，可以選擇一些清淡利口的食物，例如青菜蔬果類，也可以吃一些小米粥，大米山藥粥，這些食物對(duì)胃有很好的好處，可以適量的進(jìn)食，在這期間，孕婦需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而提高腸胃功能。

舉措建議

孕婦在懷孕后體內(nèi)的激素可能會(huì)有一些變化，影響到腸胃功能，所以在吃食物的時(shí)候控制好進(jìn)食量，不要吃的太多，做到少吃多餐，以免暴飲暴食，造成腸胃的負(fù)重，影響到消化不良，孕婦吃完飯后不要及時(shí)臥床休息。