產(chǎn)婦如果乳汁分泌較少，可以到正規(guī)的催乳機構(gòu)尋求催乳師的幫助，在催乳師的幫助下促進乳汁的分泌，另外要適當(dāng)?shù)暮纫恍?，例如可以喝一些豬蹄湯或者是喝一些鯽魚湯，這樣也可以促進乳汁的分泌。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)階段保持平和心態(tài)很重要，因為精神過度緊張或者是精神壓力過大，也有可能會影響到乳汁分泌的情況，在惡露排出期間，需要及時的更換衛(wèi)生巾，所使用的衛(wèi)生巾也應(yīng)該是正規(guī)廠家所生產(chǎn)的衛(wèi)生巾。