初產(chǎn)婦生產(chǎn)時間會長一些，臨產(chǎn)的時候，開宮口是需要時間的。

初產(chǎn)婦開宮口宮縮會疼痛，這時候在家人的陪伴下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，多走動一下，進(jìn)行上下蹲動作，或者在醫(yī)生護(hù)士陪護(hù)下，爬爬樓梯，能夠更快的開宮口。

舉措建議

1.宮縮時，建議不要臥床休息，要起來活動運動一下，更好的促進(jìn)宮口打開。

2.產(chǎn)婦要放松心情，不要過于緊張，想想十月懷胎的寶寶就要出生了，轉(zhuǎn)移產(chǎn)婦的注意力。

3.最好家人在一旁陪伴，增加產(chǎn)婦的安全感。