早孕時是可以吃紅棗的，紅棗里面也是含有一些營養(yǎng)成分，對身體是有好處的，但在吃棗的時候要避免一次吃太多，在整個孕期以及正常的生活上是要養(yǎng)成良好的習慣，要避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，可以通過少吃多餐的方式。

舉措建議

在早孕期間，由于胎兒的情況是相對不穩(wěn)定的，是不建議進行性生活的以免影響到胎兒，同時要避免做一些幅度過大的動作，或者是危險性的動作，以免造成意外的情況，在活動時可以做些輕緩的運動。