剛懷孕飲食上是要避免過多的吃些刺激性比較大的食物，或者是過多的吃些生冷類的食物，可以根據(jù)個人的喜好吃些有營養(yǎng)的食物，如冬瓜排骨湯，豆腐鯽魚湯，也可以吃些牛肉，雞肉，蔬菜等都是不錯的選擇。

舉措建議

在懷孕早期除了飲食上要注意以外，也是不建議過早的進行性生活的，因為在懷孕早期胎兒的情況還是處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果過早的進行性生活，有可能會對胎兒造成影響，也要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢。