瑜伽球怎么促進(jìn)宮縮
2020-01-16
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孕婦用瑜伽球協(xié)助順產(chǎn)主要是因?yàn)樵诰氳べで虻倪^(guò)程會(huì)刺激到孕婦會(huì)陰,從而促進(jìn)宮縮;同時(shí),用瑜伽球來(lái)助產(chǎn)還可以放松孕婦的盆底肌,緩解分娩鎮(zhèn)痛;一般來(lái)說(shuō),并非是使用瑜伽球促進(jìn)宮縮的,而是使用分娩球,又叫做導(dǎo)樂(lè)球,相對(duì)比瑜伽球要硬一點(diǎn)。
舉措建議
無(wú)論是使用瑜伽球還是分娩球,孕婦都要在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)與監(jiān)督下使用,并且在使用的時(shí)候在底下墊上瑜伽墊;球的質(zhì)量要過(guò)關(guān),如果出現(xiàn)漏氣或者癟氣的情況最好不要使用,并且球的使用壽命時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。
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