剛懷孕會不會失眠
2020-01-16
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一般懷孕初期的女性是不會導(dǎo)致失眠的癥狀,如果出現(xiàn)了失眠,可能是因為心理上的一些變化,比如平時的情緒過于低落或者是長期生活在壓抑的情況下導(dǎo)致的失眠,但是也不排除是懷孕以后體內(nèi)激素發(fā)生了變化,影響了睡眠。
舉措建議
在懷孕期間保持良好的心情是很有必要的,平時也可以聽一些輕音樂分散注意力,在懷孕期間要養(yǎng)成良好的作息時間,最好不要出現(xiàn)熬夜的情況,這樣很有可能會影響到胎兒的成長發(fā)育,孕期盡量要做到早睡早起的好習(xí)慣。