剛懷孕的孕婦是有可能會(huì)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象的，這主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，也有可能是剛懷孕以后孕婦的身份發(fā)生了變化，心里過(guò)于激動(dòng)和緊張。

針對(duì)于這種情況，可以先用自我的方法進(jìn)行調(diào)理，在晚上睡覺(jué)以前聽(tīng)一些舒緩心情的音樂(lè)或者是用熱水泡腳。

舉措建議

建議要合理安排自己的時(shí)間。在白天可以適當(dāng)?shù)膮⒓由缃换顒?dòng)，分散注意力。遇到不順心的事情，可以多和朋友家人進(jìn)行溝通交流。

如果失眠的現(xiàn)象沒(méi)有明顯的緩解，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥施治。