剛懷孕的女性，飲食方面可以做到營養(yǎng)均衡、葷素搭配，避免出現(xiàn)現(xiàn)實或者是挑食的情況，在懷孕期間可以選擇高蛋白高營養(yǎng)的食物為主，平時也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，補充身體所需要的營養(yǎng)成分。

舉措建議

在懷孕后的女性要注意多休息，避免出現(xiàn)熬夜的情況，要保持充足的睡眠時間，同時在懷孕期間也要注意，最好不要做過重的體力活，同時也要在醫(yī)生的建議下，定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，要多觀察胎兒的發(fā)育情況。