在懷孕期間，如果嘔吐之后，首先的飲食可以做到清淡，容易消化的食物，也可以多吃一些水果和蔬菜，比如蘋果、梨、橙色、獼猴桃，也可以選擇一些比較容易消化的粥類食物，比如小米粥、蔬菜瘦肉粥等。

舉措建議

在懷孕期間盡量避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，也要避免吃辛辣刺激性的食物，這樣很有可能會引起嘔吐的情況，在日常飲食方面可以選擇少食多餐，同時在懷孕期間要注意養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生情況，也要勤換洗內(nèi)衣褲。