孕婦吐完以后吃點什么
2020-01-16
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孕吐后的飲食可以選擇清淡容易消化的食物為主,平時可以啊,多吃新鮮的水果和蔬菜,比如西紅柿、蘋果、香蕉、獼猴桃、胡蘿卜、火龍果等等食物,同時在懷孕期間也要注意飲食均衡,盡量不要吃過于油膩的食物。
舉措建議
懷孕后如果孕吐比較嚴重的,首先在飲食方面盡量不要一次性吃得太飽,可以選擇少食多餐,同時也要保證良好的充足睡眠,避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象,在懷孕期間也可以定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,可以及時觀察他的成長發(fā)育。