孕吐后的飲食可以選擇清淡容易消化的食物為主，平時(shí)可以啊，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如西紅柿、蘋果、香蕉、獼猴桃、胡蘿卜、火龍果等等食物，同時(shí)在懷孕期間也要注意飲食均衡，盡量不要吃過于油膩的食物。

舉措建議

懷孕后如果孕吐比較嚴(yán)重的，首先在飲食方面盡量不要一次性吃得太飽，可以選擇少食多餐，同時(shí)也要保證良好的充足睡眠，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，在懷孕期間也可以定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，可以及時(shí)觀察他的成長發(fā)育。