備孕測(cè)量體溫在什么時(shí)候
2020-01-14
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備孕測(cè)量體溫盡量可以選擇在早上清醒的時(shí)候?qū)w溫進(jìn)行測(cè)量,這個(gè)時(shí)候的體溫是比較固定的,并且測(cè)量出來(lái)的體溫也會(huì)比較準(zhǔn)確,另外在測(cè)量體溫的時(shí)候盡量保持不要?jiǎng)?,然后保持正常的呼吸,測(cè)量10分鐘左右就可以了。
舉措建議
在備孕的期間要對(duì)夫妻雙方都加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),這樣在懷孕之后胎兒也會(huì)特別的健康,同時(shí)在同房的時(shí)候,也要盡量選擇在排卵期的時(shí)候進(jìn)行同房,要特別注意同房時(shí)的衛(wèi)生質(zhì)量,可以在同房之前和之后對(duì)生殖器官進(jìn)行清洗。
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