在發(fā)現(xiàn)懷孕的時(shí)候是可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，另外飲食方面也是需要選擇多種多樣化，可以多吃一些魚肉，瘦肉，奶類，豆類等各種物質(zhì)來進(jìn)行補(bǔ)充的，因?yàn)樵趹言兄髮?duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求量也是會(huì)逐漸的增大，飲食上也要選擇少食多餐。

舉措建議

你現(xiàn)在懷孕早期的時(shí)候也是需要格外的注意，尤其是在懷孕前三個(gè)月孕囊還不是特別的穩(wěn)定，所以在這個(gè)時(shí)候盡量不要去人比較多的地方，同時(shí)也要遠(yuǎn)離一些污染的環(huán)境，還有遠(yuǎn)離嘈雜的場(chǎng)所，也要遠(yuǎn)離輻射，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察胎兒的健康。