在懷孕期間是可以多吃一些維生素c含量比較高的蔬菜，對(duì)身體和胎兒都是有好處的，比如胡蘿卜，青菜，油麥菜，芹菜，黃瓜，茄子，木耳菜，生菜，菠菜，除了吃一些蔬菜碗，也要增加一些水果以及蛋白質(zhì)類食物的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

建議在懷孕期間要多加注重營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，做到葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)也要多加注意局部的個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)休息，放松好心態(tài)，每天用溫水來(lái)清洗下陰處，內(nèi)褲要及時(shí)更換，保證室內(nèi)居住環(huán)境的安靜，要有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量。