胖人也是會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的，因?yàn)榕秩说捏w重比較大，所以需要的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)比正常人需求更多一些，這樣可以維持身體的正常運(yùn)作，如果吃的少或者是飲食不當(dāng)胖人也是會(huì)造成一些營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。

舉措建議

在日常生活中飲食方面可以選擇營(yíng)養(yǎng)的食物為主，盡量不要吃過(guò)于油膩的食物，飲食可以選擇清淡容易消化的食物，同時(shí)也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?，減少體內(nèi)堆積的脂肪。