產(chǎn)后老是想哭，可能是在日常生活中遇到了一些自己解決不了的問題，要及時的和老公進行溝通，及時解決問題，消除負面情緒，以免長時間的負面情緒可能會引起回奶或者乳汁分泌少的現(xiàn)象發(fā)生，不利于寶寶的生長發(fā)育需求。

舉措建議

日常生活中，要保持心情愉快，可以多吃一些有利于乳汁分泌的食物，要葷素搭配，粗細結(jié)合，營養(yǎng)均衡，給寶寶提供營養(yǎng)豐富的乳汁，滿足寶寶的生長發(fā)育需求，防疾病的發(fā)生，平時要加強保暖，天氣好的時候也可以曬一下太陽。