進(jìn)入孕晚期，老是感覺委屈，想哭，可以多和家人朋友進(jìn)行溝通聊天，多做一些自己感興趣的事情，來轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，多注意調(diào)整好心態(tài)，積極預(yù)防產(chǎn)前抑郁情況的發(fā)生。

孕晚期受到激素水平的影響，以及心理壓力，很容易會出現(xiàn)煩躁，委屈，想哭的情緒。

舉措建議

建議孕晚期，除了要注意保持情緒穩(wěn)定以外，還可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捯幌?，可以做一些適合自己的產(chǎn)前瑜伽鍛煉，有助于自然分娩。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時進(jìn)行產(chǎn)檢，平時還可以適當(dāng)?shù)亩嗦犚恍┦婢彽妮p音樂。