產(chǎn)后出現(xiàn)奶脹痛，大多數(shù)都是因?yàn)闆]有及時(shí)給寶寶進(jìn)行喂奶，或者是奶水太多，造成了乳汁淤積而導(dǎo)致的，所以在出現(xiàn)脹痛有腫塊的情況下，需要讓寶寶多進(jìn)行吸奶，同時(shí)還需要把寶寶吸不完的奶水及時(shí)排出去。

舉措建議

產(chǎn)后一定要注意對乳房的護(hù)理，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行乳房熱敷和按摩，通常都是可以緩解乳房脹痛的情況，而且一定要多加注意休息，保持良好的心情，天都要有充足的睡眠，不要熬夜，飲食方面可以吃一些清淡易消化并且有營養(yǎng)食物。