產(chǎn)后出現(xiàn)脹奶以后，首先需要找出什么原因?qū)е碌?，如果是因?yàn)椴溉榈臅r(shí)間間隔過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的，產(chǎn)婦需要盡早的開(kāi)奶，多喂喂奶就可以了，如果是因?yàn)槟趟^(guò)多，造成了奶水淤積，可以將多余的奶水?dāng)D出來(lái)，然后使用熱毛巾進(jìn)行熱敷乳房，并且配合著乳房的4周，向乳頭方向進(jìn)行梳理。

舉措建議

如果產(chǎn)婦脹奶的情況比較嚴(yán)重，如果有發(fā)熱或者是乳腺炎的情況，需要立即的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，同時(shí)在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意休息，盡量多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且清淡的食物。