產(chǎn)后漲奶可以讓寶寶勤吸吮，早吸吮，來促進(jìn)乳汁的排出，喂奶之前可以進(jìn)行局部的熱敷，用手進(jìn)行順時(shí)針的按摩。必要時(shí)也可以找正規(guī)專業(yè)的催乳師進(jìn)行按摩催乳，來疏通乳腺管。

產(chǎn)后受到體內(nèi)激素水平的影響，出現(xiàn)漲奶的情況是很常見的，期間要避免壓迫乳房，積極預(yù)防急性乳腺炎的發(fā)生。

舉措建議

建議產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，不要過度的進(jìn)行大補(bǔ)，適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓袪I(yíng)養(yǎng)的食物，如果奶水太足，寶寶吃不了的話，還可以用吸奶器稍微擠出來一些，來緩解漲奶的現(xiàn)象。

期間要保持乳房部位的清潔，衛(wèi)生，給寶寶喂奶前要清洗干凈乳房。