如果在生產(chǎn)以后出現(xiàn)副乳漲奶的情況，可以先進行熱敷，能夠起到促進血液循環(huán)的作用，但是如果漲奶情況比較嚴重而且有疼痛的現(xiàn)象，就需要通過專業(yè)催乳師手法按摩的方式來進行推拿，這樣能夠起疏通乳腺的作用，還能減少疼痛感。

舉措建議

建議在平時生活中最好穿一些舒適和透氣性的內(nèi)衣，不要穿太緊的內(nèi)衣，以防擠壓到乳房，造成乳腺不通或者乳腺炎的情況，在生產(chǎn)以后還是要注意休息，因為女性在生產(chǎn)以后身體是比較虛弱的。