懷孕13周出現(xiàn)嘔吐，可以通過日常的飲食上進行改善，可以通過少吃多餐的方式，如果嘔吐的情況比較嚴重，可以到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過一些手段來緩解嘔吐的情況，在平時的生活上也要增強身體的機能。

舉措建議

在孕期是要聽從醫(yī)生的叮囑，定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，來了解到孕婦的身體健康狀況，以及胎兒的發(fā)育情況等相關(guān)的重要信息，如果在檢查的過程中，發(fā)現(xiàn)有一些不利的因素，要積極的進行治療，減少對身體造成的影響。