月經(jīng)推遲13天是不正常的現(xiàn)象的，首先要排除是不是懷孕所引起的，可以購買早孕測(cè)試紙進(jìn)行檢測(cè)，如果排除懷孕的可能性，則考慮是由于月經(jīng)不調(diào)所引起的，也有一些是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)或者是精神壓力過大等都可能會(huì)引起這種情況。

舉措建議

建議最好是到婦科的醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，在明確病因之后，醫(yī)生也是會(huì)根據(jù)自身的情況來采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療的，其實(shí)也是需要保持良好的心情，避免精神過度緊張，當(dāng)中也是需要多吃些營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，可以吃些豆制食品乃至食品以及容易消化的食物。