如果月經(jīng)推遲13天沒來，最好去醫(yī)院做進一步的B超檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定是否懷孕了，如果確定懷孕，在懷孕早期有禁止性生活，不要做劇烈的運動，不要提重物，也不要干繁重的家務(wù)勞動，避免引起流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。

舉措建議

在懷孕早期，要多注意觀察自己的身體變化，平時要做好日常護理，要加強營養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，營養(yǎng)豐富容易消化的食物，保證充足的睡眠，可以根據(jù)身體健康狀況選擇一些適合的運動。