如果平時的月經(jīng)很有規(guī)律，這個月的月經(jīng)出現(xiàn)了推遲的現(xiàn)象，首先可以考慮是懷孕引起的，可以到醫(yī)院做相關(guān)的檢查排除是否懷孕，如果不是懷孕引起的，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)了，導(dǎo)致的這種情況。

舉措建議

在日常生活中要保持良好的心情，盡量不要出現(xiàn)長期不良的情緒，也要做好有規(guī)律的作息時間，避免出現(xiàn)長期熬夜的現(xiàn)象。同時也要避免過度的節(jié)食，因?yàn)檫^度節(jié)食也有可能會影響到內(nèi)分泌的情況，在飲食方面可以加強(qiáng)營養(yǎng)。