月經推遲13天還沒有來是不正常的，月經正常的女性一旦出現了月經推遲的現象，首先要考慮是否有懷孕的，可能在有性生活的情況下，可以用早孕試紙來進行驗孕，如果沒有性生活出現月經推遲，則考慮是由于內分泌紊亂所引起的。

舉措建議

如果是由于懷孕所造成的月經推遲，屬于正常的生理現象，孕早期注意口服葉酸，預防胎兒神經管畸形，孕婦平時不要太過勞累，如果是由于內分泌紊亂所造成的月經推遲，需要在醫(yī)生的指導下使用藥物來調理月經，調理月經期間注意保持良好的心態(tài)，避免長時間熬夜。