在懷孕以后，對(duì)于吃水果上面是沒有要求的，但是最好選擇一些溫養(yǎng)性的食物，比如香蕉、蘋果、葡萄、草莓、火龍果等食物里面含有非常豐富的維生素，而且對(duì)于孕期身體的補(bǔ)充也是有一定幫助作用的，還能起到預(yù)防便秘的效果。

舉措建議

在懷孕以后，除了多吃一些水果以外也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，最好多吃一些當(dāng)季節(jié)比較新鮮的水果蔬菜或者含營(yíng)養(yǎng)比較高的食物，來補(bǔ)充孕婦和胎兒的身體，但是在吃飯的時(shí)候最好少吃多餐，盡量避免暴飲暴食。