懷孕初期冬季吃水果可以吃橘子，草莓，香蕉，牛油果等，這些不會過于生冷，不是屬于寒性的水果。并且富含有豐富的維生素，尤其是香蕉。吃香蕉還可以潤腸通便，避免出現(xiàn)便秘的情況。懷孕期間要注意多喝溫開水，避免吃生冷的食物。

舉措建議

懷孕初期要注意休息，避免過于勞累。飲食上盡量不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物，多吃流食，半流食有利于消化的食物。要注意根據(jù)天氣變化，適時調(diào)整衣物，避免著涼。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，保持愉快的心情。