在懷孕初期，由于身體里的激素產(chǎn)生一定的改變，很容易出現(xiàn)早孕反應(yīng)，比如惡心嘔吐或者是沒有食欲等情況，平時可以吃一些自己比較喜歡的食物，也可以吃一些色彩比較新鮮的水果，盡量保持充分的營養(yǎng)攝入，以防出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

舉措建議

建議在懷孕早期還是要注意休息，不要過多的勞累，吃過飯以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步鍛煉，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，也能起到幫助消化的作用，但是還是要多觀察自身的情況，定期去醫(yī)院做相關(guān)產(chǎn)檢。