孕初期由于體內(nèi)激素水平增高，所以會(huì)出現(xiàn)反胃，惡心，不愿吃飯，嘔吐等臨床癥狀表現(xiàn)，這都是正常的，一般情況下，從懷孕2個(gè)月左右會(huì)減輕直到癥狀消失。

不愿意吃飯，就先調(diào)整飲食要以清淡的食物為主，少食多餐，一定不能吃得太油膩，可以多吃幾次飯，讓營(yíng)養(yǎng)均衡。

舉措建議

要調(diào)節(jié)自身的情緒，要保持良好的心情，有助于食物的攝取，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

注意休息，要有充足的睡眠，壓力不要太大，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，避免同房，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育情況。