在懷孕早期由于身體里的激素水平產(chǎn)生一定的變化，有些人可能會出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，首先一定要注意飲食，最好以清淡的食物為主，也可以吃一些容易消化和容易吸收的食物，而且最好做到少吃多餐，不要暴飲暴食。

舉措建議

建議在懷孕早期吃過飯以后，可以適當(dāng)?shù)倪M行散步運動，能夠促進腸胃的蠕動，也能起到增強體質(zhì)的作用，但是還是要注意休息注意保暖，不要做劇烈的運動，也不要提太重的物品，以防出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。