產(chǎn)婦奶水稀少是可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，例如多喝一些排骨湯或者是豬蹄黃豆湯，有利于乳汁的分泌，另外也可以幫助乳汁增多，另外在哺乳期間的時(shí)候，也是需要保持良好的心情，保持規(guī)律的睡眠時(shí)間。

舉措建議

在產(chǎn)后也是需要營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免暴飲暴食的現(xiàn)象，吃的奶水比較少的時(shí)候，平時(shí)也可以讓孩子多吸吮，多吸吮也是能夠刺激乳房，有利于乳汁的分泌的，另外在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，也可以選擇兩次的乳房進(jìn)行交替，這樣盡可能的將乳房排空。