產(chǎn)婦是可以在日常的飲食上多增加一些湯水類食物的攝入，比如雞湯，魚湯，豬腳湯，同時(shí)也可以適量的多吃一些豬肝，蛋黃，牛奶，貝類，大豆，以及富含維生素的新鮮蔬菜和水果，對(duì)鐵的吸收都是有好處的。

舉措建議

女性在生產(chǎn)完之后要多加注意休息，避免身體勞累的情況發(fā)生，同時(shí)也要多注意外陰的衛(wèi)生清潔，避免出現(xiàn)感染的情況，注意食物的營(yíng)養(yǎng)多元化，同時(shí)要密切觀察惡露的情況，穿的內(nèi)褲要及時(shí)進(jìn)行更換。