產(chǎn)婦補(bǔ)氣血能夠適當(dāng)?shù)暮刃┲囝?lèi)食物，比如紅棗銀耳粥，小米紅棗粥等等，平常也可以適當(dāng)選擇吃些動(dòng)物的肝臟類(lèi)食物，也能夠喝些湯類(lèi)飲食，比如鯽魚(yú)湯，排骨湯等等，能夠有利于促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在生完孩子之后，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的調(diào)理，除了要給身體加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)之外，也要做好日常身體的保暖工作，注意要避免在月子期間碰涼水，也應(yīng)該要預(yù)防出現(xiàn)受風(fēng)寒的情況，避免身體落下月子病。