產(chǎn)婦補氣血能夠適當?shù)暮刃┲囝愂澄?，比如紅棗銀耳粥，小米紅棗粥等等，平常也可以適當選擇吃些動物的肝臟類食物，也能夠喝些湯類飲食，比如鯽魚湯，排骨湯等等，能夠有利于促進產(chǎn)婦身體的恢復。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在生完孩子之后，要適當?shù)倪M行身體的調理，除了要給身體加強營養(yǎng)之外，也要做好日常身體的保暖工作，注意要避免在月子期間碰涼水，也應該要預防出現(xiàn)受風寒的情況，避免身體落下月子病。