若脾胃功能較好的產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用黃芪、大棗、山藥、枸杞、當(dāng)歸等滋補(bǔ)性的藥物進(jìn)行補(bǔ)益氣血；若脾胃功能較差的產(chǎn)婦，應(yīng)該先將脾胃功能糾正，否則盲目進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)加重身體的損傷。

建議產(chǎn)婦去到正規(guī)的醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)科，在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下根據(jù)自己的身體條件選擇合適的補(bǔ)益氣血的方式。

舉措建議

因?yàn)楫a(chǎn)婦氣血虛弱，身體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力下降，所以會(huì)出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)，極易容易患感冒，關(guān)節(jié)疼痛，所以對(duì)于嚴(yán)重氣血不足的產(chǎn)婦洗手，刷牙，洗頭都應(yīng)該用溫水，以防受寒引起感冒，關(guān)節(jié)疼痛等，平時(shí)一定要做好保暖，天氣涼的時(shí)候最好出門(mén)戴帽子。