產(chǎn)婦月子里每天要躺多久也是要根據(jù)個人的身體情況來定的，如果身體可以的話，可是可以適當(dāng)?shù)南麓瞾磉M行走動，累了就再休息，這樣可以盡早排除淤血，對身體恢復(fù)也是有好處的，可以根據(jù)自我的身體情況酌情調(diào)節(jié)。

舉措建議

要注重科學(xué)的做月子，不要整天躺在床上，對子宮恢復(fù)也不利，同時也要加強局部的衛(wèi)生護理，保持良好的生活習(xí)慣，注意室內(nèi)居住環(huán)境溫度和適度的適宜，飲食上也要吃一些滋補，清淡易消化類的食物。