產(chǎn)后三天出現(xiàn)乳房脹痛時(shí)，也需要及時(shí)的緩解緊張的心情，另外也可以進(jìn)行按摩或者是進(jìn)行熱敷，同時(shí)也需要讓寶寶多多的吸吮，如果使用這些方法之后仍然不能夠改善的話，那么也建議到正規(guī)的催乳機(jī)構(gòu)進(jìn)行催乳，可能是由于乳汁堆積等現(xiàn)象所引起的。

舉措建議

在身體的恢復(fù)期間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，例如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，這樣才能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，另外再給寶寶喂奶的時(shí)候，也應(yīng)該采取正確的方式來(lái)給寶寶喂奶。