產(chǎn)后第3天出現(xiàn)乳房脹痛，可以讓寶寶多吸吮乳房，有利于緩解乳房脹痛，也可以使用熱毛巾熱敷以后，用指腹以順時針的方式按摩乳房部位來緩解脹痛現(xiàn)象，如果乳房脹痛癥狀較重，則需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下，通過使用藥物等方式緩解。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹痛，可能是乳腺不通或者奶水過多積存在乳房部位所引起，所以需要提前做好預防工作，由于剛開始寶寶吃奶量較少，可能會出現(xiàn)奶水堆積的現(xiàn)象，可以在寶寶吃完奶后，用吸奶器將多余的奶水吸出。