出現(xiàn)這種情況，可以用手對乳房局部進行順時針或者是逆時針的旋轉(zhuǎn)按摩。在按摩的時候一定避免用力過大或者是長時間的按摩。通乳手法按摩在每次15分鐘左右就可以。

如果沒有實際的操作經(jīng)驗，還是應當在專業(yè)的醫(yī)師指導下進行，避免對乳腺部位造成損傷。

舉措建議

建議在此期間要多讓孩子吮吸乳房。不要覺得堵奶了，就給孩子停止哺乳。相反的，在堵奶時應當要鼓勵喂奶，讓孩子幫助把乳汁排通暢，避免出現(xiàn)急性乳腺炎。

在平時要注意放松心情，保持乳房環(huán)境的通暢，避免奶水淤積在乳房內(nèi)排不出。