在生產(chǎn)之后，如果長(zhǎng)期的喝湯水沒(méi)有改善的話，那么也是可以到正規(guī)的機(jī)構(gòu)尋求催乳師的幫助進(jìn)行按摩的，是平和的心態(tài)也是十分重要的，因?yàn)榫襁^(guò)度緊張的話，也有可能會(huì)影響到乳汁分泌的情況，所以也需要及時(shí)的緩解緊張的心情。

舉措建議

在喂奶的期間飲食的搭配也是十分重要的，也可以選擇一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，另外也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，內(nèi)衣內(nèi)褲也需要及時(shí)的進(jìn)行清洗和晾曬，在清洗之后也可以在太陽(yáng)底下進(jìn)行晾曬，這樣也能夠起到不錯(cuò)的殺菌效果。