手指輕輕的按摩乳頭，這樣可以刺激到乳頭，然后兩個手指沿著乳頭的根部慢慢的按摩，力度不要太大，然后就沿著乳暈往后按摩，慢慢的擠一擠。

原因分析

因為有的女性產后有乳腺堵塞的情況，所以必須要及時的通乳腺。其次按摩還可以刺激乳房，幫助乳房正常的分泌乳汁。

舉措建議

最好自己先網上學習一下按摩視頻，正確的手法可是關鍵，或者是找專業(yè)的通乳師來按摩，其次要多喝湯類的食物，多給孩子吮吸。