在產(chǎn)后出現(xiàn)這種現(xiàn)象可以將手清洗干凈，對乳房局部進行順時針或者是逆時針的旋轉(zhuǎn)按摩，在按摩的時候要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免力度過大。

針對于這種情況，如果奶水分泌的非常多，而且無法全部的吸吮，應(yīng)當(dāng)避免進食容易發(fā)奶的食物。

舉措建議

建議在平時要養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣。定時定量地給寶寶哺乳，而且應(yīng)當(dāng)雙側(cè)乳房輪流進行哺乳。如果寶寶吃不完，可以運用吸奶器將奶水吸出。

注意在按摩的時候時間不能夠過長，控制在10分鐘左右就可以。在睡覺的時候要保持正確的睡姿。