產(chǎn)后兩天出現(xiàn)漲奶，如果想要按摩的話，還是建議尋求專業(yè)的催乳師來進行按摩的，避免因不當?shù)陌茨σ鹌渌母弊饔?，另外也可以適當?shù)倪M行熱敷，但是在熱敷的時候一定要注意水溫，避免水溫過燙等情況。

舉措建議

另外在飲食上也建議適當?shù)暮纫恍┯袪I養(yǎng)的湯水，例如可以喝一些鯽魚湯或者是喝一些豬蹄湯，這樣也是可以促進乳汁的分泌，同時也要保持平衡的心態(tài)，因為精神過度緊張的話，也有可能會影響到乳汁的分泌。