產(chǎn)后兩天出現(xiàn)漲奶的現(xiàn)象是比較常見的癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)臒岱?，進(jìn)行局部的按摩，來緩解漲奶的現(xiàn)象，熱敷時要注意不要燙傷皮膚，溫度不要過高，也可以借助吸奶器來輔助擠奶。

若期間出現(xiàn)乳房紅腫，疼痛，發(fā)熱等不適時，還應(yīng)及時就診，以防乳腺炎的發(fā)生。

舉措建議

建議漲奶期間要注意飲食調(diào)理，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┣宓娘嬍?，以高蛋白飲食為主，避免食用催奶的食品，合理?guī)律的飲食。

產(chǎn)后要保持愉悅的心情，不要生氣，焦慮，以免影響乳汁的分泌功能，還應(yīng)該保證充足的睡眠，多休息。