產(chǎn)后多久身材能夠恢復(fù)做好也是跟個(gè)人的體質(zhì)是有一定的關(guān)系的，一般女性在產(chǎn)后的3~6個(gè)月的時(shí)候也是能夠恢復(fù)生產(chǎn)的，但有一些人如果身體恢復(fù)不好的情況下，可能是需要半年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

舉措建議

建議在生完孩子之后也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，或者是做一些瑜伽，對(duì)于身體的恢復(fù)都是能夠起到幫助的，另外在飲食上面也是需要控制高熱量，還有高脂肪的食物攝入，平時(shí)可以選擇少食多餐，避免暴飲暴食。