女性生產(chǎn)之后大概要一年左右的時(shí)間身材才會(huì)恢復(fù)正常，不過具體要根據(jù)個(gè)人情況來看，不同的女性體質(zhì)不一樣，產(chǎn)后恢復(fù)速度不相同，所以身材恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)有差異，還有飲食方面也會(huì)影響到具體恢復(fù)時(shí)間，一般科學(xué)合理的飲食，恢復(fù)起來會(huì)快一些。

舉措建議

女性生產(chǎn)之后身體會(huì)比較虛弱，要注意營養(yǎng)的均衡，不要偏食挑食，也不要節(jié)食，這樣恢復(fù)起來才會(huì)比較快，可以多吃些新鮮蔬菜水果，避免吃過于油膩的食物以及含糖量高的食物，同時(shí)積極的進(jìn)行鍛煉，這樣恢復(fù)起來會(huì)比較快。