女性生產(chǎn)之后大概要一年左右的時間身材才會恢復正常，不過具體要根據(jù)個人情況來看，不同的女性體質(zhì)不一樣，產(chǎn)后恢復速度不相同，所以身材恢復的時間也會有差異，還有飲食方面也會影響到具體恢復時間，一般科學合理的飲食，恢復起來會快一些。

舉措建議

女性生產(chǎn)之后身體會比較虛弱，要注意營養(yǎng)的均衡，不要偏食挑食，也不要節(jié)食，這樣恢復起來才會比較快，可以多吃些新鮮蔬菜水果，避免吃過于油膩的食物以及含糖量高的食物，同時積極的進行鍛煉，這樣恢復起來會比較快。