產(chǎn)后多久身材可以恢復也是因人而異的，因為每個人的身體素質(zhì)不同，所以在恢復的時間上面也會有一定的長短的，一般情況下是需要3~6個月的時間，如果恢復比較慢的情況下也可能會需要一年左右的時間的。

舉措建議

建議在平時的時候也可以適當?shù)倪M行一些運動，這樣也是有利于身體的恢復的，但是在做運動的時候，也是需要切記避免做一些幅度過大的運動，平時也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，外出的時候也是需要做好自身，還有孩子的保暖工作。